El ayuno intermitente, más que solo una ayuda para adelgazar, podría tener un efecto positivo adicional en el proceso de envejecimiento, según una nueva investigación realizada por el Centro de Investigación Biomédica Pennington y la Universidad de Alabama en Birmingham. Estudios previos han demostrado que el ayuno intermitente puede ser una opción más fácil de seguir que la restricción calórica tradicional para perder peso. Ahora, esta investigación sugiere que también podría retrasar el proceso de envejecimiento.
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