Un grupo de especialistas en cardiología y medicina interna encendió las alarmas preventivas ante el incremento de consultas relacionadas con el “estrés térmico”, un fenómeno orgánico detonado por las bruscas oscilaciones de temperatura ambiente que se han registrado recientemente en la región central del país.
Los médicos explicaron que someter al cuerpo a contrastes térmicos severos —como pasar abruptamente de recintos cerrados con sistemas de aire acondicionado a altas temperaturas en el exterior— obliga al sistema circulatorio a realizar esfuerzos de vasoconstricción y vasodilatación acelerados. Esta respuesta biológica puede provocar descompensaciones en la presión arterial, arritmias, episodios severos de cefalea y una marcada sensación de fatiga muscular.
Para contrarrestar estos riesgos en la población general y proteger a adultos mayores o pacientes con patologías preexistentes, los expertos aconsejan mantener un esquema constante de hidratación (priorizando el agua sobre bebidas azucaradas), no exponerse a la radiación solar directa entre las 11:00 AM y las 3:00 PM, vestir ropa fresca de colores claros e incluir en la ingesta diaria alimentos ricos en electrolitos y antioxidantes.
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