Los niños que pasan largos periodos frente a las pantallas de videojuegos pueden sufrir graves daños a su salud visual, especialmente si no se toman medidas de precaución adecuadas. La salud visual es cada día más importante en la sociedad de la información, donde la mayoría de los niños y adolescentes dependen de computadoras, celulares y videojuegos para su desarrollo.
Los padres deben ser conscientes de la importancia de cuidar el buen estado de los ojos de sus hijos y promover la prevención de la pérdida de la capacidad de ver. Según especialistas, tomar medidas tempranas puede ayudar a controlar patologías y evitar daños irreparables.
Para proteger la salud visual de los niños, es importante limitar el tiempo de juego a no más de dos horas diarias de videojuegos, con descansos frecuentes para mirar a lo lejos. La pantalla debe estar a una distancia de 40 a 50 centímetros de los ojos y el entorno debe estar bien iluminado para evitar el contraste entre la pantalla y la oscuridad.
Además, es fundamental que los niños pasen tiempo al aire libre para que sus ojos descansen de las pantallas y acudan a revisiones oftalmológicas regulares para detectar y corregir cualquier problema visual a tiempo.
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