El estrés convive a diario con nosotros, es imposible no enfrentarnos a él es nuestra vida cotidiana, ahora bien, la forma como lo manejemos va a depender de las Actitudes, Creencias, Valores, Filosofía de Vida aprendidas en nuestro núcleo familiar.
Publicidad
Si el patrón familiar está acostumbrado a manejar los problemas desde el Miedo, la Culpa, Desesperanza, la Tristeza y la Inseguridad sólo obtendrá respuestas físicas como Tensión emocional, Poca Energía, y finalmente la enfermedad.
Sin embargo, si manejamos al estrés con Calma, Paz Mental, Confianza, y Seguridad, la respuesta del cuerpo será, Relajación, Energía, Armonía y Salud. Esto es un cambio que sólo nosotros podemos hacer si queremos contar con una buena salud.
Please follow and like us:
Deja una respuesta