El estrés se define como una constelación de eventos que comienza por un estímulo, liberándose una gran cantidad de sustancias que sirven como mensajeros para avisarnos que hay un peligro que puede poner en riesgo nuestra vida. Esto puede ser desde una pelea con un jefe, hasta el estrés que puede generar el tráfico diario. El cuerpo sólo tiene dos formas de combatir a un estresor y esas son: o huyo o peleo, el problema es que con la civilización del hombre ninguna de estas respuestas se puede cumplir, por lo tanto estas sustancias se acumulan y generan contracturas musculares, temblores de pequeños músculos y cuando es sostenido grandes enfermedades como por ejemplo Chicungunya, Sika, H1N1, Mononucleosis entre muchas otras.
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